Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Steve lánya 1 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 1.62 km 21:54 13:31 p/km Séta	1 Túra 1.51 km 19:50 13:08 p/km Séta Túra 1.48 km 21:36 14:36 p/km Séta	2 Futás 4.75 km 35:19 07:26 p/km Normál futás Túra 2.61 km 31:22 12:01 p/km Séta	3	4 Túra 3.11 km 35:48 11:31 p/km Séta	5	6 Futás 6.87 km 31:07 04:32 p/km Normál futás	31. hét 5 túra 10.33 km 2:10:30 2 futás 11.62 km 1:06:26
7 Futás 4.06 km 20:59 05:10 p/km Normál futás Túra 4.14 km 36:22 08:47 p/km Séta	8 Túra 3.99 km 28:30 07:09 p/km Séta Túra 5.1 km 45:54 09:00 p/km Séta	9 Futás 5.22 km 25:45 04:56 p/km Normál futás	10 Túra 4.81 km 36:33 07:36 p/km Séta Túra 4.45 km 37:05 08:20 p/km Séta	11 Futás 7.24 km 29:18 04:03 p/km Normál futás Túra 5.17 km 36:03 06:58 p/km Séta	12	13	32. hét 3 futás 16.52 km 1:16:02 6 túra 27.66 km 3:40:27
14 Futás 5.15 km 25:11 04:53 p/km Normál futás	15 Túra 4.29 km 31:35 07:22 p/km Séta Túra 4.77 km 38:39 08:06 p/km Séta	16 Futás 7.57 km 33:16 04:24 p/km Normál futás	17	18	19	20 Futás 7.97 km 31:54 04:00 p/km Normál futás	33. hét 3 futás 20.69 km 1:30:21 2 túra 9.06 km 1:10:14
21	22	23 Futás 7.64 km 40:32 05:18 p/km Normál futás	24	25	26	27 Futás 3.9 km 30:35 07:51 p/km Normál futás	34. hét 2 futás 11.54 km 1:11:07
28 Túra 2.2 km 41:58 19:05 p/km Séta	29 Futás 4.6 km 35:06 07:38 p/km Normál futás	30 Túra 3.6 km 37:29 10:25 p/km Séta	31	1 Túra 2.82 km 43:01 15:15 p/km Séta	2	3	35. hét 3 túra 8.62 km 2:02:28 1 futás 4.6 km 0:35:06

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	64.97 km	5:39:02	7.97 km	0:40:32
Túra	14	51.23 km	7:58:44	5.17 km	0:45:54
Összesen	25	116.2 km	13:37:46	7.97 km	0:45:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	277.72 km	28:46:02	36.69 km	2:03:12
Túra	121	280.69 km	62:40:50	5.5 km	1:01:44
Összesen	169	558.41 km	91:26:52	36.690 km	2:03:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés